第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。可爱的表情,毛茸茸的外表,《奇幻女王历险》的萌面担当非小鼠莫属!海报中土拨鼠父子们欢笑着注视前方,被各种干果围绕,吃货的形象跃然在海报上。叽叽咕咕的鼠语是鼠鼠父子的加密通话,充满魔性,引人发笑,父子之间的互动爱意满满其乐融融。鼠大师热爱和平,为了避免战争维护两国和平一直做着努力,他不仅是联结蛙鼠两国的和平使者,还是吉克的人生导师,充满智慧的言语启发了吉克,助力她找到了污染源头,在蛙鼠大战关键点上扭转逆势!
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